integrales yoga

what to expect

Der persönliche Yoga-Erfolg hängt davon ab, WIE achtsam Yoga praktiziert wird. Yoga ist eine Lebensphilosophie, Yoga bedeutet präsent sein im Hier und Jetzt mit all seinen Sinnen. Gezielte Körperbewegungen sowie bewusste Atemzüge helfen, die Gedanken zu zügeln, Körper und Geist zu Leichtigkeit und Ruhe zu verhelfen und spirituelle Bewusstwerdung zu erlangen. Namasté.