männer yoga flow

what to expect

Yoga, qigong, klopfen und atemübungen steigern flexibilität, konzentration und energie. In der heutigen Wahrnehmung wird Yoga oft als eine Tätigkeit angesehen, die hauptsächlich von Frauen ausgeübt wird. Seine Wurzeln reichen jedoch tief in die antike Geschichte zurück und reichen bis etwa 1500-500 v. Chr. zurück. In dieser Epoche beschäftigten sich überwiegend männliche vedische Mönche mit Yoga-Praktiken, um eine spirituelle Verbindung mit dem Göttlichen herzustellen. Ihre Rituale, Zeremonien und Mantra-Rezitationen bildeten den frühen Rahmen des Yoga und spiegelten seine tiefgreifende Bedeutung innerhalb der spirituellen Landschaft des alten Indiens wider. Trotz seiner anfänglichen Verbindung mit männlichen Praktizierenden überschreiten die zeitlosen Vorteile von Yoga Geschlechtergrenzen und umfassen ein Spektrum des körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Das klassische Yoga wird mit weiteren Techniken wie Qi-Gong, Atemarbeit, Tapping und Entspannungstechniken verbunden. Damit wird der flow im Körper wieder hergestellt, der Verstand zur Ruhe gebracht und das Bewusstsein in den jetzigen Moment zurückgeholt. Diese Klasse wird nur für Männer angeboten. Sorry ladies... ;)