reiki therapy

what to expect

Reiki therapy is a Japanese form of relaxation and stress reduction that promotes healing. Think of it as a deep meditation practice guided by a practitioner, where the aim is to help you connect with your inner self and achieve a state of balance and tranquility. When it comes to improving health and wellbeing, enhancing the flow of energy around the body is a proven strategy within most eastern cultures. During a Reiki session, you lie down fully clothed, and the practitioner then gently places their hands on or just above your body in certain positions. This creates a calm environment where you can focus inwardly, similar to a meditative state. This practice encourages your body's natural healing processes by promoting a state of deep relaxation. Just as meditation helps clear your mind and reduce stress, Reiki helps to clear mental and emotional blockages, leading to a sense of well-being. In essence, Reiki is about creating a space where you can deeply relax, reconnect with yourself, and allow your body to heal naturally. It's not about mysticism; it's about facilitating a state of calm and balance that supports your health and well-being. ___ Reiki ist eine japanische Form der Entspannung und Stressreduzierung, die die Heilung fördert. Betrachten Sie es als eine tiefe, von einem Praktiker geleitete Meditation zur Entspannung, deren Ziel es ist, Ihnen dabei zu helfen, sich mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden und einen Zustand des Gleichgewichts und der Ruhe zu erreichen. Während einer Reiki-Sitzung liegen Sie bequem und vollständig bekleidet, während der Behandler seine Hände in bestimmten Positionen sanft auf oder direkt über Ihren Körper legt. Dadurch entsteht eine ruhige Umgebung, in der Sie sich auf Ihr Inneres konzentrieren können, ähnlich einem meditativen Zustand. Die Berührung und Präsenz des Behandlers hilft Ihnen, sich der Bedürfnisse und Spannungen Ihres eigenen Körpers bewusster zu werden. Im Wesentlichen geht es bei Reiki darum, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich tief entspannen, sich wieder mit sich selbst verbinden und Ihrem Körper erlauben können, auf natürliche Weise zu heilen. Es geht nicht um Mystik; Es geht darum, einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen, der Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützt.